Que podemos facer cando temos un mal día?
Non todo pode ser estupendo, ou polo menos non o é, e como evitar o tema non axuda a solucionalo temos que falalo. Refírome á ansiedade, iso que nalgún momento podemos ter en maior ou menor grao e que cantas máis ferramentas teñamos mellor poderemos levar. Deste xeito, tivemos unha sesión moi interesante sobre dito tema. Empezamos escoitando esta canción: Carta a mi ansiedad – https://www.youtube.com/watch?v=rWoYT2yFKZI. Os chicos e chicas opinaron que era unha canción dura e que angustiaba escoitar todo iso pero ao mesmo tempo moi real e coa […]
Sigue Leyendo