25sep, 2017

Que podemos facer cando temos un mal día?

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Non todo pode ser estupendo, ou polo menos non o é, e como evitar o tema non axuda a solucionalo temos que falalo. Refírome á ansiedade, iso que nalgún momento podemos ter en maior ou menor grao e que cantas máis ferramentas teñamos mellor poderemos levar. Deste xeito, tivemos unha sesión moi interesante sobre dito tema. Empezamos escoitando esta canción: Carta a mi ansiedad – https://www.youtube.com/watch?v=rWoYT2yFKZI. Os chicos e chicas opinaron que era unha canción dura e que angustiaba escoitar todo iso pero ao mesmo tempo moi real e coa […]
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28ago, 2017

Dinámica sobre as festas do verán

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Desarrollado durante as ultimas semáns  os usuarios de Carballo  participaron  masivamente en unha dinámica de cohesión grupal. Para elo  diseñaron o programa de festas de tres pobos grandes con todo tipo de  actividades para menos , xóvenes e maiores durante dos días e con un orzamento concreto. O resultado foi do mais sorprendente.  Utilizaron técnicas de discusión grupal sobor do tema dentro de un ambiente de armonía e respeto, usando torrentes de  ideas, con un certo “enfrentamento” por quen  facía mellores festas, inda que a competición non era o principal […]
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3jul, 2017

Dinámica de San Xoán

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En Carballo coincidindo coas festas de San Xoán,tamen fixemos a nosa fogueira purificadora, ainda que non con lume, faltaronnos as herbas e a auga de rosas para celebrar todo o ritual purificador, e  como se fósemos bruxas e meig@s practicamos o aquelarre con unha dinámica de grupos para reter todo o bo e desbotar todo o malo. E sabido que conto mais tratas de non pensar en algo malo, mais costa sacalo da mente, por elo non debemos ter medo de falar sobre o que nos preocupa, intentar cambiar a […]
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2may, 2017

Collages con emoción

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Esta semana para expresar sus emociones actuales, los participantes de Sagrada Familia reprodujeron en un collages sus emociones. Se usaron imágenes de revista porque no solemos tener muy desarrollado el conocimiento de lo que sentimos, entonces las imágenes son un material que nos facilita la expresión y reconocimiento de nuestras emociones ya que las evoca y nos ayuda a identificar las que sentimos. Después de hacer el collage, se presentaba explicando un poco por qué escogieron esas imágenes, mientras todos juntos analizábamos desde cuando nos sentíamos así, si lo relacionaban […]
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17abr, 2017

Caminos vitales

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La pasada semana en el taller de HH.SS los participantes de nuestro centro, guiados por la psicóloga realizaron unas cartulinas de sus caminos vitales. Tenían que traer de casa fotos de diferentes etapas de sus vidas (bebé, niño, adolescente y adulto) a su vez, iban contestando y contextualizando cada foto, poniendo por ejemplo, qué música escuchaban en esa etapa, los complejos que tenían, anécdotas, objetivos pasados, objetivos presentes, nuevas metas, etc. Con esta dinámica se trataba de definir la identidad y potenciar la autoestima, luchar contra el estigma y descubrir […]
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10ene, 2017

La música en tus dedos

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La pasada semana en nuestro centro, y más concretamente en el taller de Habilidades Sociales, expresamos a través de la pintura y la música nuestros sentimientos e intentamos plasmarlos en un gran mural. El ejercicio consistía en escuchar una canción la cual tenía asignada un color, a medida que la canción sonaba con ese color expresábamos los sentimientos que ésta nos transmitía. Un ejercicio muy estimulante que además de sacar los sentimientos también relajó a los participantes. Este ha sido el resultado final:  
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28nov, 2016

Resiliencia. Descubrindo as propias fortalezas.

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Esta pasada semán  puxemos en práctica un Taller de Resiliencia.¿ Pero en que consiste esta palabra tan rara?…..a grandes rasgos….e a capacidade do ser human para facer frente as adversidades da vida, superalas, e ser transformado positivamente por elas. Para chegar a esta conclusión estudiaronse os factores de risco que aparecen cando os procesos de forma de vida,, de traballo, de relacions políticas ou  culturais  se caracterizan por unha profunda discriminación social.  A pobreza, a vida chea de estresores, sobrecargas físicas, exposición a perigos, poderiamos consideralos tamen “ procesos destructivos” […]
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1ago, 2016

Dinámica “O gato e o rato”

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Esta última semán traballamos as Habilidades Sociais  a  través da dinámica de Resolución de conflitos “O gato e o rato”  coa que buscamos reflexionar sobor as relación de  superioridade e sumisión, así como definir  os elementos que ha de ter unha relación para que sexa frutifera. Fixemonos as seguintes preguntas: ¿Cómo te sintes como rato? ¿ e como gato? Tentando comparar o xogo  e  relaciónalo con situacións  da vida real, asi como  saber a capacidade que temos para poñernos  no lugar do outro. Prantexámonos ademais como   obxetivos:  A analise sobre […]
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13jul, 2015

“Simulacro” de picnic

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Con toda nuestra ilusión llegó el martes y nos disponíamos a hacer un picnic en el Monte de San Pedro. Nos las prometíamos muy felices, pero claro…estamos en Galicia!!! El día no se pudo poner más gris y cuando salimos un orballo continúo y una gran niebla se apoderaron de la mañana. No nos echamos atrás y seguimos adelante. Una vez en el Monte de San Pedro pasamos al plan b. Disfrutamos de un placentero café en la cafetería, ya que era inviable salir a hacer un reconstituyente y sano […]
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6jul, 2015

Improvisaciones

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En Los Chopos aún seguimos siendo muchos. Lo pasamos tan bien que no nos hacen falta vacaciones y como es verano, hacemos cosas diferentes como obras de teatro improvisadas. Así trabajamos la vocalización, las HH.SS, el turno de palabra, perder la vergüenza, expresión corporal…y sobre todo pasar un buen rato!! Os dejemos la prueba.   
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