La motivación es muy importante en el proceso de recuperación de cualquier enfermedad y también una actitud positiva frente a los problemas mejoran nuestra capacidad de resolverlos, y de disminuir la frustración de errar en ellos y al final abandonarlos.
Ahora hablaremos del conocimiento e información del trastorno ya que te ayuda a elegir la solución adecuada a cualquier dificultad.
Los apoyos tanto los de los familiares como los de los amigos nos ayudan emocionalmente a disminuir la soledad, que esta puede hacer flaquear nuestra motivación, además que con sus consejos hay capacidad de mejora.
Normalmente la medicación ayuda pero queda demostrado que el hablar con los doctores representa una gran ayuda a tratar mejor la situación.
En la recuperación hay diversas técnicas que ayudan a controlarse como “ordenar la cabeza”, para no tener pensamientos extraños o un hobby .que te pueden ayudar a no preocuparte de las cosas demasiado.
Juan Vázquez Castro, colaborador del C.R.P.L. Sagrada Familia
