Pilates

Por: | Etiquetas:: , | Comentarios: 0 | octubre 11th, 2016

Pasado o verán retomamos as nosas actividades deportivas, como novidade comezamos a facer o método pilates, xa que é un entrenamento que nos permite  mellorar a nosa forza muscular e control mental, mediante a relaxación e a respiración. Facemos sesións de 45 minutos de forma grupal coa axuda de música que nos permite crear un clima de distensión e o mesmo tempo de diversión.

Estamos entusiasmados e esperamos en breve comentarnos os nosos avances, e dende aquí animámosvos a que vós tamén practiquedes este deporte.

IMG-20161006-WA0002

Deja tu respuesta