As habilidades sociais son conductas ou destrezas cognitivo-perceptivas, que posibilitan un axeitado funcionamento interpersoal, capacitando ás persoas cun proceso de afrontamento. O máis importante en calquera actividade realizada non é o rendimento acadado no lugar onde se levou a cabo, senón na vida real do destinatario. Os procedementos non son efectivos en sà mesmos, hai que practicalos e ter en conta que se non se traballan a diario as conductas problema tenden a reaparecer. Por iso no obradoiro de Habilidades Sociais que realizamos periódicamente, ademáis de aprender a teorÃa buscamos poner en práctica aquelas actitudes e procederes correctos que nos axuden a mellorar a nosas capacidades sociais, as habilidades de resolución de problemas reducindo asà o estrés co que nos poidamos atopar na nosa vida cotiá.
