En noticias anteriores habíamos hablado de los beneficios de crear hábitos que hagan la vida más saludable lo cual se conseguía realizando ese hábito durante 21 días y habíamos comenzado con el hábito de no quejarse. Pues bien, dados los beneficios positivos de esta iniciativa, nos hemos propuesto continuar creando nuevos hábitos. Hemos elegido traer todos los días un chiste y algo positivo que nos haya pasado para contarle a nuestros compañeros, tomar una pieza de fruta y posteriormente lavarnos los dientes y por último leer durante 15 minutos al día. Ya llevamos casi 15 días realizando estas nuevas acciones y creemos que nuestra calidad de vida está mejorando por lo cual animamos a todo aquel que quiera a unirse a estos nuevos hábitos.
Ánimo, al principio cuesta un poco pero a medida que pasan los días se va notando la mejoría, así que no dudéis en hacerlo.
