21Mar, 2016
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Defensa persoal
Hai moitos deportes cos que tonificar o noso corpo, pero si o que queremos e traballar corpo e mente nada mellor que uns exercicios de defensa persoal, uns exercicios completos que non consisten en pelexar, senón todo o contrario, buscase a harmonia co outro e coa natureza, así como fortalezer o espiritu. As ventaxas que ten e que estas prácticas poden axustarse a todo tipo de persoas. En Carballo esta semán e gracias a voluntaria Adelaida paracticamos estas Artes de Defensa Persoal, realizando chaves de ataque e defensa así como […]
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