O Taller de Ocio Musical que puxemos en marcha os mercores a mañan no noso Crpl, esta pensado para mellorar a calidade de vida dos nosos usuarios de un xeito divertido a través de movementos coordinados o ritmo da música.
As sesións inicianse con una tabla de estiramentos que nos axudan a entrar en calor, continuamos con pasos de baile variados ( salsa,merengue, bachata ou cumbia entre outros), seguimos outra vez con estiramentos e rematamos con unha relaxación horizontal en colchonetas.
Este Taller axúdanos a elevar a autoestima, liberar adrenalina, e practicar exercicios cardio-saludables. Asimismo o ir acompañado de música e baile liberamos compostos químicos que nos proporcionan un gran bienestar, melloramos o estado de ánimo e desarrollamos a atención e a imaxinación estimulando o mesmo tempo a concentración e a memoria.
Practicamos sin límite de idade, sendo moi ben acollido sobor de todo polas nosas usuarias entre as que contamos con grandes afecionadas o baile.
“ LA VIDA ES COMO MONTAR EN BICICLETA, SI QUIERES MANTENER
EL EQUILIBRIO DEBES SEGUIR EN MOVIMIENTO”. Albert Einstein.
