15Jun, 2016

A mellor terapia para relaxarse

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Este ano en Apem Vimianzo tiven a oportunidade de ir a un balneario nas termas de Cuntis.  Estivemos no seu hotel e tamén acudimos ó circuito termal onde tivemos a oportunidade de bañarnos  e deixarnos fluír naquelas relaxantes augas. Esta experiencia permitiunos desconectar, pois estas termas son moi boas para eliminar estrés e inducirnos a un estado de relaxación que nos vai permitir ter un bó sono reparador durante a noite. Aconsello a todo o mundo a que acodan ó balneario sempre que poidan pois axuda a despexar tensións emocionais […]
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15Jun, 2016

Invernadero: algo más que trabajar

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Empecé a participar en el taller de invernadero hace aproximadamente cuatro años. Se trata de un taller que se realiza todos los miércoles en las instalaciones situadas en el concello de carral, en donde se encuentra un gran invernadero, hasta el que nos desplazamos en furgoneta. En el invernadero practicamos la floricultura y jardinería, es decir, el cultivo de flores y plantas ornamentales entre otras. Entre los trabajos que realizo está el clasificar los maceteros en diferentes tamaños, los cuales luego se utilizan para plantar los esquejes y trasplantar las […]
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15Jun, 2016

Es imposible no comunicar

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Yo tengo una enfermedad que consiste en gran parte en realizar conductas de evitación. Una de las fundamentales cosos que evito  es que la gente sepa “demasiado” de mí. Para mi desgracia lo que más me interesa ocultar es todo lo referido a los sentimientos. Esta conducta patológica evidentemente me ha salido muy cara, pero tenía y sigo teniendo la esperanza de controlar tanto mi lenguaje verbal como el no verbal y que en caso necesario yo pudiera dejar de comunicar, que la persona con la que estuviera hablando  no […]
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15Jun, 2016

Las divertidas tardes de los martes

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En APEM A Coruña los martes por la tarde, hacemos un taller de autonomía en ocio. Este taller se empezó a finales de enero y en él nos enseñan a ir por los centros comerciales, museos y otros lugares destinados al ocio. Para saber movernos por los diferentes recursos que ofrece nuestra ciudad y sacarle el máximo provecho al tiempo libre. Mi experiencia con este taller es totalmente buena, porque me relaja mucho y me lo paso bien, aparte me relaciono con los compañeros de APEM Los Chopos y nos […]
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